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如何預防糖尿病眼病?


視網膜病變,是最常見的嚴重糖尿病眼病。據統計,50%糖尿病病程在10年左右者可出現該病變,15年以上者可達80%。該病是由糖尿病微血管病變引起,已成為僅次于老年性視網膜變性之后的四大致盲因素之一。

1、控制血糖

曾有調查得出,如果血糖沒有很好的控制住,那么,大約有2/3以上的糖尿病患者會在15-20年左右發生視網膜病變,而那些經過有效控制的人,出現視網膜病變的人寥寥無幾。


2、良好的生活習慣和規律

飲食盡量以清淡營養為主,脂肪、糖分比較高的食物盡量避免、辛辣刺激的食物也要少吃;注意休息,不要長時間用眼,還要注意用眼衛生;另外,戒煙也是很關鍵的。

3、控制血壓

高血壓和高血糖一樣,都是誘發糖尿病眼病的關鍵因素,曾有研究表明:有高血壓的糖尿病患者比沒有高血壓的糖尿病患者出現視網膜病變的幾率要高2-3倍。

4、定期檢查

由于這個疾病早期的時候,可能沒有什么特別明顯的癥狀,所以很容易被忽視,因此是建議糖尿病患者最好是定期去醫院復查。


如何早期預防糖尿病眼病?


糖尿病患者除了每年一次的眼科檢查,還要記住以下幾點:

增生性糖尿病視網膜病變會在沒有任何癥狀的情況下發展,所以在這個階段,視覺喪失的危險性很高。黃斑水腫在四個階段都有可能發生,出現視物模糊。

若同時患有黃斑水腫和增生性糖尿病視網膜病變,即使對視力可能影響不大,但是視覺喪失的危險性增高。



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